Mijn lichaam zegt neen

Raf Frateur stressklachten en burn-out als uitdaging Publicatiedatum: september 2014 (paperback) in Nederlands
    Mijn lichaam zegt neen_0
    Mijn lichaam zegt neen
    • Samenvatting
    • Product details
    • Garantie
    • Inbegrepen accessoires
    • Verschijningsdatum september 2014
      Indeling 14cm x 21cm
      Aantal pagina’s 324
    • De laatste jaren lopen steeds meer mensen fysiek, emotioneel of mentaal vast in stress of burn-out. Ze voelen dat er iets is, maar ze weten niet wat het is. Ze herkennen vaak hun oude zelf niet meer. De diagnose luidt steevast dat hen niets mankeert. 'Er is geen letsel, geen ziekte, u moet het gewoon wat rustiger aan doen!' Maar zelfs als ze het rustiger aan doen, blijven de klachten bestaan.
      Dit boek maakt eindelijk duidelijk wat er aan de hand is. Naast ziekte en letsel bestaat er immers een derde oorzaak van onze...
      Het vervolg lezen

    •  €22,50
       €21,38

      Online beschikbaar

      In de winkel

      Gratis afhaling

      Bekijk de voorraad in de winkel

      Bekijk alle opties en leveringstermijnen
    • Tevreden
      of geld terug
    • Fnac Klantenservice
    • Gratis retour
      in de winkel
    • Betaling

    1 speciale aanbieding Mijn lichaam zegt neen

    • Ledenprijs
    Voeg de Fnac-kaart toe aan je mandje en geniet meteen van 5% korting op al je aankopen.
    Waarom Fnac-lid worden? Ontdek alle voordelen!

    Samenvatting

    De laatste jaren lopen steeds meer mensen fysiek, emotioneel of mentaal vast in stress of burn-out. Ze voelen dat er iets is, maar ze weten niet wat het is. Ze herkennen vaak hun oude zelf niet meer. De diagnose luidt steevast dat hen niets mankeert. 'Er is geen letsel, geen ziekte, u moet het gewoon wat rustiger aan doen!' Maar zelfs als ze het rustiger aan doen, blijven de klachten bestaan.
    Dit boek maakt eindelijk duidelijk wat er aan de hand is. Naast ziekte en letsel bestaat er immers een derde oorzaak van onze klachten: een verhoogde basisspanning. Die is fysiek vaststelbaar. Ze is de oorzaak van stressklachten en burn-out.
    Om een verhoogde basisspanning te voorkomen of jezelf weer op de rails te krijgen, zijn inzicht en oefening nodig. Dit boek kan daarin een belangrijke stap betekenen. Het reikt vanuit een lichaamsgeoriënteerde invalshoek belangrijke hedendaagse inzichten aan over de onderliggende mechanismen van stress(klachten) en burn-out. Het beschrijft wat er gebeurt wanneer je de gevarenzone bereikt en hoe je een burn-out kunt herkennen en voorkomen. Het biedt tal van praktische tips en tricks om je basisspanning weer te verlagen en zo je stressbestendigheid te verhogen. Met dit boek in de hand keren we de situatie en worden een lagere basisspanning en een gezonder en evenwichtiger leven eindelijk weer mogelijk...
    Raf Frateur (°1965) heeft al meer dan vijfentwintig jaar een praktijk als zelfstandig stressconsulent. Hij heeft een stevige reputatie opgebouwd in integrale stressbegeleiding. Hij is kinesitherapeut, systemisch Gespreksconsulent en reflexoloog.

    Klantenbeoordeling Mijn lichaam zegt neen

    Wees de eerste om je mening
    te delen over dit product

    Geef je mening ✔ Je beoordeling is geregistreerd

    Gedetailleerde kenmerken

    Auteur

    Raf Frateur

    Verschijningsdatum

    september 2014

    Indeling

    14cm x 21cm

    Gewicht

    0,4790kg

    EAN

    978-9492011022

    ISBN

    9789492011022

    Aantal pagina’s

    324

    Formaat

    14,80 x 21,10 x 2,90 cm

    Nettogewicht

    0,47 Kg